第380章 九阴真经之奥妙 小清悉心之传授

“不错，公子的人品我信得过，九阳加九阴，公子便能更好的为苍生造福。”清点点头道。
“为苍生造福？”藏锋喃喃自语道，这一刻侠之大者的涵义好像又有了新的升华。
“公子听好了，先教你总纲，之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项郑故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，地初刨牛六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。”
“之道。”藏锋记忆力极强，而且脑海中有那么些熟悉感，清只是慢慢念了一遍便全部背了下来。
“公子记忆力非常人也，我当年可是足足背了七才背下来的。”清惊异道。
“这总纲还像和九阳真经有些相似之处，所以我背的就简单了很多。”藏锋解释道。
“既是如此，接下来便是内功心法，公子学会后可自行修炼。”清微微一笑，立时盘腿而坐道。
“第一重诀曰子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝盘，意随两掌行当郑意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其郑气行任督周，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待周三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时才可修第二重。
第二重诀曰极寒午时正，独坐寒冰床。挺胸面朝北，气行周。五心朝式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝，坐于寒冰床上。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重诀曰法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上。面北背南，五心朝，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴“。
第四重诀曰法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此九阴神功成。”
“夫人可练到第几重了。”藏锋听完微微颌首问道。