第五十章 体质大增

第二天，大公鸡打鸣后。
李明道夫妻，还有春红和兰香，齐刷刷站在小院中央。
昨夜，李明道已经向三位美女，讲述了八段锦的吐纳法。
此时，卓文君带着春红和兰香。
看着李明道的动作。
运转吐纳法，也学着做八段锦。
足足一个时辰。
才带着三位美女，做完全套的内家八段锦。
李明道头，背冒着白白的热气。
全身无比通透。
对八段锦的理解，更为透彻。
丹田一股股的发涨。
“叮，宿主体能训练，体质加1。”
系统提示音响起。
李明道一阵喜悦。
少一点无所谓，只要慢慢增加，就很好。
卓文君三人，也是冒汗严重。
衣裙也微微有些湿润。
“咣当”
卓文君带着春红和兰香，走进卧房，快速关了门。
“夫君，你不准进来。”
卓文君站在窗前，慌乱地对外说道。
“娘子，夫君不会进去的，热水给你们放屋门口了。”
李明道拎着一个大木桶，把热水放到卧房门口。
然后自己去洗浴间泡澡了。
也准备吞掉开窍丹。
看看有什么效果。
泡在滚烫的大木桶中。
李明道吞进了开窍丹。
“唉，全身好多窍穴，也不知道开了那个窍？现在他妈居然没反应！”
李明道迟迟没感觉，忍不住心里嘀咕。
忽然，一股热流从丹田涌出。
一分为二，迅速冲向双腿的三里穴。
腿三里穴，绝对是一个大保健穴。
经常按揉，能健脾强胃，还能通肠。
好多男性病，更是可以缓解康复。
而且腿脚还能轻快无比。
有中医歌诀：
三里膝眼下，三寸两经间。
治心腹痛，下治膝行酸。
李明道感觉两腿的三里穴，先是热流涌动。
接着无比的酸麻疼痛。
忍不住用手去按压。
可一股股的酸麻疼痛，蜂拥而来。
李明道疼的呲牙咧嘴！
“靠，这般难受！”
李明道咬着牙，含糊不清地骂着。
双手更是死死按在足三里。
就在李明道感觉痛的受不了时。
三里穴热流再起，酸麻疼痛顿时消失不见。
李明道长长的松了口气。
用手抹了把额头的汗珠。
心里庆幸。
幸亏刚才晨练了一个多时辰。
把全身肌肉和经脉都活动开了。