第032章 教导南孙强身健体术

无声无息中，夜幕笼罩了大地。
客厅中，相拥而坐的蒋南孙和杨力一同看电影，时不时的，杨力还会拿着零食主动投喂蒋南孙。
对于自己的女人，杨力重视身体交流，更关注心灵的交流。
看完一部电影后，时间已经是九点时分。
“哥哥，我去楼帮你收拾客房…”
不等蒋南孙离开，杨力再一次把她搂进怀抱中。
“南孙，我教你强身健体术吧…”
“是不是传说中的气功呢？”
“不是，虽然有些类似于五禽戏，却又不一样。这门强身健体术，男女皆可习练，持之以恒的话，不仅可以提升身体素质，还能保持良好的身体，关键还有延年益寿与驻颜美容的神奇通宵，所以南孙你想学吗？”
“要，我要学的。”
十个女人中九个半都爱美，更何况还能驻颜美容。
“那好，先楼换平日里练习瑜伽的装备，我五分钟以后到楼教你。”
杨力虽然不急于吃掉蒋南孙，不过感情到位，一切自然而然水到渠成。
从蒋南孙的各种反应，杨力这样断定道：“她对男女那事儿并不反对，只不过有些脸皮薄，再加家教与家风严厉，所以她心中还有些纠结。”
而杨力现在要做的就是进一步撬开蒋南孙的心扉。
五分钟后，杨力准时赶到蒋南孙的闺房中。
“哥哥，我准备好了…”
“好，我们马开始。”
语落，杨力主动脱下外衣跟长裤。
以至于晃眼间，杨力身只剩下一条大裤衩跟贴身背心。
这样一来，杨力完美的身材尽显淋漓极致。
都说男人喜欢身材好的女生，其实许多时候，女生也一样。
目睹杨力的完美身材，蒋南孙心中忍不住遐思翩翩道：“哥哥仿佛就是大荧幕里的古希.腊战士。”
见蒋南孙盯着自己发呆，作为男人，杨力心中有些沾沾自喜。
“南孙，我的身材还行吧？”
“超级棒的！哦哦，我的意思是哥哥平日里一定时常运动，时常健身的。”
出嗅的蒋南孙别有一番滋味。
迅速收回心神后，杨力认真话语道：“南孙，这套强身健身术一共包括36个动作，练习过程中越是往后越加艰难，要求也高。当然了，付出与收获是成正比的，如果你能全部掌握，哪怕到了50岁，到时候你看去也跟现在没什么区别。”
说到这里，杨力主动向蒋南孙展示第一个动作。
“南孙，你先依葫芦画瓢，动作放轻点，等你基本入门后，我再详细指引你…”
这个动作需要当事人平躺身体，然后一点一滴的抬高双.腿，直到最后跟地面呈九十度。
对于初学者，期间需要帮手协助。
虽然动作有些不规范，不过蒋南孙整体还是可圈可点的。
这倒是让杨力有些意外。
“南孙，你做得很好，你小时候是不是练过舞蹈之类的？”
“嗯，小时候我爸非得逼着我去学芭蕾，然后我平日里也会时不时的练习瑜伽。”
“保持好动作……对，就是这样，争取咬牙再坚持五分钟。”
蒋南孙性格中不乏坚韧与好强的一面，虽然身体的疼痛感痛彻心扉，可是她不仅没有轻言放弃，反而一直咬紧牙关坚持着。
约莫五分钟后，时间一到，担心蒋南孙受伤的杨力当即主动前去搀扶她。
“南孙，恭喜你，你成功了…”
“嗯嗯，只要没有让哥哥失望就好。”